신진대사 촉진법

아, 나이가 들수록 예전 같지 않다는 생각, 우리만 하는 거 아니죠? 가만히 있어도 살이 붙는 것 같고, 쉽게 피곤해지는 게 다 신진대사가 느려져서 그런 거라던데요. 우리 몸의 엔진을 다시 힘차게 돌려줄 신진대사 촉진법, 지금부터 저랑 같이 알아봐요! 규칙적인 식사로 신진대사를 깨워보세요! 우리 몸은 음식을 소화하고 흡수하는 과정에서도 에너지를 소비하는데, 이걸