지긋지긋한 만성 피로 회복! 활력 되찾는 습관 5가지 아, 정말 지긋지긋한 만성 피로, 우리 모두 한 번쯤은 겪어봤을 거예요. 아무리 쉬어도 개운하지 않고, 아침에 눈 뜨는 것조차 힘겨운 그 기분… 제가 제대로 알고 있죠. 오늘은 우리 몸에 활력을 되찾아주고 만성 피로 회복에 실질적인 도움을 줄 수 있는 건강 습관 5가지를 함께 알아볼까 합니다. 만성 피로, 가장 먼저 수면
