뻐근한 거북목, 집에서 3가지 교정 운동으로 시원하게 풀어요!
혹시 요즘 거울 보면서 '내 목이 왜 이러지?' 한 적 있으세요? 저도 예전엔 그랬답니다. 스마트폰이랑 컴퓨터를 워낙 많이 쓰다 보니 어느새 목이 앞으로 쭉 빠져버린 거북목이 됐더라고요. 오늘은 우리 같이 거북목 교정 운동으로 시원하게 목 어깨 풀어주는 방법 알아봐요!
집에서 매일 하는 거북목 교정 운동, 뭘 해야 할까요?
거북목 교정 운동