번아웃 증후군 극복, 지친 우리를 위한 5가지 실천법
아, 정말 여러분 혹시 요즘 들어 무기력하고 만성적으로 지쳐있다고 느끼시나요? 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않고, 예전 같지 않다는 생각에 걱정이 많으실 거예요. 이런 증상들이 바로 우리가 자주 겪는 '번아웃 증후군'일 수 있답니다. 우리, 다시 활력을 찾기 위한 구체적인 방법들을 함께 알아볼까요?
잠깐 멈춰 서는 용기: 지친 몸과
번아웃 증후군